Arroz Cateto com Vermelho 500g

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O arroz integral possui grãos intactos, desta forma, o gérmen e a película do arroz permanecem intactos. A maior quantidade de nutrientes está exatamente no gérmen e na película do arroz. O arroz branco perde a película, devido a um polimento industrializado, perdendo um valor nutricional efetivo. 
Além da maior concentração de nutrientes do arroz integral, ele é rico em fibras que estimulam os movimentos peristálticos do intestino, melhorando sua regulação e aumentando a sensação de saciedade da pessoa que está consumindo. Outro benefício é a vitamina B1 (tiamina) que está presente no alimento. Esta vitamina possui diversos benefícios à saúde, em especial o sistema nervoso, os músculos e o coração.

 
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